[...] otyłości, poważnych zaburzeń lipidowych, cukrzycy i kilku innych patologii istotne zwiększanie podaży omega 3 może nieść za sobą pewne pozytywne konsewkencje, ale nie oznacza to że zabieg ten jest pozbawiony ryzyka. Tymczasem o3 przedstawiane są jako skł odzywczy nie niosący za sobą żadnych negatywnych nastepstw niezaleznie od tego jak [...]
[...] co najmniej jedna z sześciu tzw. dystorsji (zniekształceń) powięzi. Koncept ten łączy słowne informacje i niewerbalne gesty, które tworzą usystematyzowany porządek objawów – oznacza to, że sposób i techniki leczenia pacjenta dobierane są na podstawie wywiadu, mimiki i gestykulacji pacjenta oraz badania funkcjonalnego. Wyróżniamy sześć rodzajów [...]
[...] jeszcze raz wyjaśnię - użyłam niewłaściwego zwrotu, nie chcę rozbudować mięśni pośladkowych (może chciałąbym, ale nie da się bez obciążenia), chcę rozbudować po prostu pośladki, biodra - zwiększyć obwód bioder. Brzmi mało profesjonalnie - no tak, bo mnie daleko do profesjonalistów, co nie oznacza, że nie mam szans na poprawę tej części ciała.
ale to ze ktos pracuje nie oznacza ze ma nie wiadomo ile kasy chyba ze mieszka u rodziców ale jak ma swoje mieszkanie i rodzinę to i ma wydatki jak ja kupuję tańsze nie dla tego ze mnie nie stać tylko wolę kupić kilka supli za te 200 zł bo i tak stosuję ciągłą suplementacje różnymi produktami a nie jestem aż tak wybredny co do smaku fakt faktem [...]
[...] na wysoką ilość cukru, twój trening nie jest w połowie tak intensywny jak trening kogoś, kto ma ponad pięcioletni staż. To, że będziesz ćwiczył i jadł jak Ronnie Coleman nie oznacza, że zaczniesz wyglądać jak Ronnie Coleman. Szczególnie jeśli jesteś biały %-) Dlatego sugestia - pilnuj bardziej michy, a IIFYM nie traktuj jako wymówki do jedzenia [...]
[...] i tłuszczów może prowadzić do znacznego zmniejszenia dostarczanej ilości energii dostępnej i sprawić, że dominującym makroskładnikiem w diecie staną się białka, a to oznacza prawie pewne kłopoty. Pisałem o tym w poprzedniej części i napiszę jeszcze raz - zmniejszenie dostarczanej ilości energii dostępnej poniżej 30 kcal na kg [...]
[...] węgli będzie wpadało 50% z DT (Solaros czytając twój dziennik postanowiłem zrobić podobnie dni MC bo to chyba najlepsza opcja, najprostsza do liczenia) Niedziela - ten + oznacza cheat meal, gdy nie wpadnie cheat będzie to dzień MC mimo braku treningu. W końcu kiedyś trzeba odpocząć i zjeść coś fajnego. W niedzielę zdażają mi się wypady do [...]
[...] w trakcie jej wykonywania myśli się o tych drobnych detalach w trakcie wykonania, tzw synchronizacja techniki z samym sobą, trzeci etap tzw "artless" czy też "formless form" oznacza że poprawna forma została osiągnięta i podczas wykonywania nie myślimy już o detalach technicznych, czy wszystko było na miejscu w odpowiednim czasie, bo czujemy to [...]
No główne składniki to tauryna i beta alanina,jest też trochę kofeiny bezwodnej i glukocośtam, patrzyłem na beta alanine SFD, ale ona ma trochę inne proporcje i nie wiem czy efekt będzie ten sam. W Napalmie jest 2,5k mg ba i 1k mg tauryna a w tym sfd 3,6k mg ba i 400mg tauryny. Co taka różnica oznacza w praktyce?
[...] prawa fizyki, itd Czyli mój wniosek był właściwy, wg Ciebie naukowe podejście to " przecież wykonuje jakiś ruch to i tak musi podlegać jakimś prawom naukowym." Ale nie oznacza to że jest wykonywany w tzw najlepszy sposób, tzn nie wykorzystuje ten ruch w najlepszy możliwy sposób elementów składowych ruchu, czyli sekwencji biomechanicznej dla [...]
[...] SFD, ale ona ma trochę inne proporcje i nie wiem czy efekt będzie ten sam. W Napalmie jest 2,5k mg ba i 1k mg tauryna a w tym sfd 3,6k mg ba i 400mg tauryny. Co taka różnica oznacza w praktyce? tam w szocie nie jest trochę kofeiny tylko chyba z 300-400mg które robią robote jesli chodzi o pobudzenie moze spróbuj napalmu w prochu po prostu - kup [...]
[...] nie malutki, to co zauważył Twój endo czyli: "że nie wzrasta" - na pierwszy oka może wydawać się mało odkrywcze - ale tak naprawdę jest istotne. W wolnym tłumaczeniu oznacza że: "nie ma się czym specjalnie martwić". Coś tam go zresztą zbiłeś to kolejny dobry znak, a trzeci pozytyw jest taki że spadł przy użyciu "chałupniczych" metod, [...]
[...] jakiegoś poważnego zagrożenia, np. w wypadku kortyzolu/ACTH jest taka tabela (którą zapewne ma w głowie), gdzie stosunek kortyzolu do ACTH ich wysokie i niskie poziomy, mogą oznaczać różne schorzenia. Historia wyników poziomów hormonów - zgodnie z tym co wiem - jest ważna nawet pomimo innych badań, bo np. mikrogruczolaki przysadki są w nich [...]
I przy okazji chciałbym się usprawiedliwić - od czwartku do niedzieli będę niemal całkowicie offline (szkolenie, konferencja, warsztaty, podróże). Tak wiec w dzienniku będę się pojawiać z doskoku (lub wcale). Co nie oznacza, że odpuszczam temat ;-) Zapewne będzie też problem z odpowiadaniem na PW i maile.
Zalezy co oznacza "dobra walka", bo jezeli za "dobry" przyjmiemy poziom swiatowej czolowki/UFC, to zadna walka na kaeswu z zalozenia nie moze byc "dobra"-i tak wlasnie uwazam.
Zalezy co oznacza "dobra walka", bo jezeli za "dobry" przyjmiemy poziom swiatowej czolowki/UFC, to zadna walka na kaeswu z zalozenia nie moze byc "dobra"-i tak wlasnie uwazam. No to wyśmienicie, i masz takie prawo ;) Tak jak najlepsi, najwierniejsi, najbardziej oddani fani piłki nożnej w naszym kraju oglądają tylko Ligę Mistrzów, pomijając [...]
Zalezy co oznacza "dobra walka", bo jezeli za "dobry" przyjmiemy poziom swiatowej czolowki/UFC, to zadna walka na kaeswu z zalozenia nie moze byc "dobra"-i tak wlasnie uwazam. No to wyśmienicie, i masz takie prawo ;) Tak jak najlepsi, najwierniejsi, najbardziej oddani fani piłki nożnej w naszym kraju oglądają tylko Ligę Mistrzów, pomijając [...]
@Hatodex88: po raz drugi śmiechłem w tym temacie. Czy ty wiesz co oznacza słowo WSZYSTKIE?! I żeby zapobiec dlaszego shitstormu, bo widzę, że jest ciężki temat: wszystkie oznacza różnorodne a nie w koło kukurydzę DODAM JESZCZE, że jak wchodzi już na LC to uzasadnione jest spożywanie większych ilości: pomidorów, ziemniaków, kiszonej kapusty, [...]